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儿童补脑方法这么多,可惜很多宝妈不知道

编辑:玲儿 发布时间:2018-09-25 09:53:25
其实儿童大脑发育,除却早期在母体中的营养获取以外,就全借助于出生后的营养补充以及外界刺激。尤其是孩子出生到3岁这段时间,被称为宝宝大脑发育的黄金期,怎样抓住这个黄金期就十分重要。
首先我们需要知道的是,孩子出生之后,婴儿阶段的脑部消耗远远大于身体成长带来的消耗,所以必须要多从食物中获取营养,来支撑大脑发育。那么,哪些物质更有利于孩子大脑发育呢?
神经鞘磷脂
可能很多宝妈对这个词比较陌生,其实神经鞘磷脂是母乳中天然存在的一种珍贵营养素,可以帮助搭建完善的大脑网络,因此,充分摄取了神经鞘磷脂的孩子通常拥有突出的语言和词汇能力,动手能力也更强。
通俗来讲,神经鞘磷脂好比“高速公路”中的“隔离带”,能够方便快捷的将有用的信息传递到大脑。除了日常的母乳喂养外,鸡蛋、大豆、肉等食物中也有它的存在。
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无法进行母乳喂养的宝妈,除却日常饮食外,建议选择含有神经鞘磷脂成分的奶粉。目前含有神经鞘磷脂的配方奶粉就只有惠氏金装和铂臻,神经鞘磷脂含量更接近母乳,有助于孩子神经元网络化。
脂肪酸
脂肪酸分为Omega-3和Omega-6两种,需要知道的是,它们都对促进大脑发育有着重要作用,但是人体却不能自动生成,所以只能从食物中摄取脂肪酸。深海鱼虾、鸡蛋、肉类以及坚果中都含有脂肪酸。
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在宝宝还没有添加辅食的时候,想要补充足够的脂肪酸,可以从脂肪酸含量较高的奶粉中获取。爱他美白金版婴儿奶粉,内含丰富的脂肪酸和多种营养物质,满足宝宝日常营养所需。
DHA和胆碱
DHA俗称脑黄金,是人体内重要的不饱和脂肪酸,直接关系到宝宝大脑以及视网膜神经增长。而胆碱则是人体中必须的营养物质,能够增强记忆。动物肝脏、奶制品、深海鱼虾等食物中都能找到它们的身影。
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惠氏专为婴儿研发的一款配方奶粉。惠氏金装强化了支持宝宝眼脑快速发育的关键营养素,DHA和胆碱含量丰富,能有效支持宝宝眼脑快速发育。
葡萄糖
葡萄糖被称为“宝宝大脑发育的能量站”。大脑不断的运转,实际上能够储备的能量非常有限,而葡萄糖则是大脑中唯一能够提供能量的营养物质。日常饮食中,杂粮和碳水化合物中都具有葡萄糖。
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除了饮食的摄入以外,其实孩子的脑发育受外界影响也很大。日常生活中,要给孩子营造舒适温馨的生活环境,无形中也能促进孩子脑细胞的正常生长噢。

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