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这4种睡姿,让孩子越睡越笨,越睡越丑!

编辑:玲儿 发布时间:2018-07-21 10:40:48
人的一生有大约三分之一的时间在睡觉,睡姿是一个人无意识的状态,所以爸爸妈妈们也常常会忽略宝宝的睡姿,但如果孩子长期保持以下四种睡姿的话,对宝宝的大脑发育极为不利,会让孩子越睡越笨,越睡越丑哦!
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枕着手睡
不少孩子喜欢枕着自己的小手睡觉,觉得这有安全感,但这个睡姿不仅影响血液循环,还会让胳膊觉得十分酸痛麻木,起床后会感到疲惫,有时还会让腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害到食道哦!
所以当妈妈发现宝宝枕着小手睡觉的时候,可以及时的帮孩子拉出小手放好,用小枕头代替,帮助宝宝改正错误哦!
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张嘴呼吸
有些妈妈发现孩子喜欢张嘴呼吸,觉得那样很可爱,流出的口水还表现出一副饥饿的样子,但睡觉时闭气才是保养元气的最好办法,张嘴呼吸不仅容易吸入灰尘,还会让气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。
另外,长期用嘴巴呼吸的话,还会对身体造成损害,让宝宝变丑哦,所以当发现宝宝有这样的情况时,一定要带到医院做个检查,检查一下原因,是感冒造成的鼻塞,还是鼻炎或是扁桃体炎等,对症下药。
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蒙头睡觉
有的宝宝喜欢蒙头大睡,觉得盖着被子感觉更安全,但这也是不科学的,睡觉时蒙着头,棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度就不断下降,时间长了会缺氧,造成睡眠质量不高,也容易做噩梦,醒来会觉得头晕乏力,一定要及时纠正。
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吹着风睡觉
夏天比较炎热,家里会开着空调,冬天喜欢开窗通风,但如果经常吹风睡觉,脖子和背部受寒就会导致气血凝滞,筋络痹阻,早上起来就会觉得僵硬疼痛,动作不利落,对着风吹还会生病,因此,睡觉要避开通风口。
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